- У меня болит горло, я не могу дышать, мне кажется, что я задыхаюсь! - вот это самые частые жалобы, которые поступают мне от родителей моих маленьких пациентов, моих знакомых, близких и родных. И не всем, кажется, что сидеть дома и пить побольше чая и полоскать горло – это выход из ситуации. Кто-то даже готов вызывать скорую или ехать в инфекционную больницу.
Чтобы не быть голословной, перестать всех успокаивать и рассказывать, про то, что стресс негативно влияет на наше здоровье, приведу вам чек-лист наших зарубежных коллег. Они его составили для быстрого реагирования медицинских служб в сложившейся ситуации.
Чек-лист по COVID-19
Каждый симптом имеет бальную оценку от 1 до 3.
Симптомы |
Баллы |
Кашель |
1 |
Озноб |
1 |
Диарея |
1 |
Боль в горле |
1 |
Боль в мышцах или ломота в теле |
1 |
Головная боль |
1 |
Лихорадка, 37,8С и выше |
1 |
Затруднение дыхания |
2 |
Усталость, слабость |
2 |
Последние 14 дней вы были заграницей |
3 |
Вы были в очаге заражения COVID-19 |
3 |
Непосредственно контактировали с Больным COVID-19 |
3 |
Посчитайте сумму полученных баллов:
0-2 Вероятнее всего у вас стресс и связанное с ним состояние,
3-5 Пейте больше жидкости, оставайтесь под наблюдением,
6-12 Свяжитесь с вашим лечащим врачом,
12-24 Позвоните по номеру 103.
Итак, вспоминайте как вы действуете в обычной жизни, когда заболеваете простудой. Вы не вызываете врача к себе на дом, когда у вас заболело горло или появился насморк. Вы никогда не будете вызывать скорую помощь, когда температура 37,2С и сухой кашель.
Прислушивайтесь к своему здоровью, как бы вы это делали в обычной жизни. Соблюдайте правила гигиены, избегайте стрессовых ситуаций, так как психосоматика уже давно всеми доказана.
«Dendrit» - информационный портал для медицинских работников, студентов медицинских ВУЗов, исследователей и пациентов.
Ваш источник новостей и знаний о здоровье.
Пока нет комментариев