Действительно ли игры для тренировки мозга работают?

01 августа 2018 - 19:01:03

В последнее время произошел огромный всплеск приложений, которые предлагают тренировать ваш мозг. В новом исследовании ученые разобрались с тем, есть ли в действительности какая-то когнитивная польза от такого рода игр.

мозг

Такие приложения как “Lumosity” и “Elevate” используются десятками миллионов людей по всему миру. Но когда эти приложения попали под прицел научного сообщества, то их польза оказалась спорной.

Например, в некоторых исследованиях было установлено, что игры для обучения мозга улучшают «исполнительные функции, рабочую память и скорость обработки» молодых людей, в то время как другие приветствуют сохранению когнитивных функций у пожилых лиц.

Однако, с другой стороны, мы находим тех, кто говорит, что таких преимуществ нет. Например, в отчете, опубликованном в прошлом году, было установлено, что приложения для «тренировки мозга» не улучшают познавательные навыки и не повышают способности эффективно  принимать решения у молодых людей.

На данный момент новое исследование подкрепляет результаты последнего исследования, в котором говорится об отсутствии пользы от использования этих приложений. Нейробиологи из Западного университета в Онтарио, Канада, решили исследовать, могут ли быть предполагаемые познавательные задачи быть перенесены на другие сферы деятельности, к которым человек не был тренирован.

Bobby Stojanoski, научный сотрудник Института мозга и сознания Западного университета, является ведущим автором этой статьи, опубликованной в журнале Neuropsychologia.

Stojanoski и его коллеги объясняют в своей статье, что противоречия вокруг когнитивных преимуществ, приложений для обучения мозга, в основном объясняется тем, что в большинстве исследований не были выбраны точные когнитивные навыки и тестируемые результаты.

Чтобы исправить это, они использовали «целевой подход к обучению», в ходе которого 72 участника прошли подготовку по «двум различным, но связанным задачам работы с памятью».

Рабочая память относится к способности мозга сохранять новую информацию - например, новое имя, список покупок или номер телефона - в течение короткого периода времени.

Участники принимали участие в двух экспериментах. Один из них проверял рабочую память в определенной задаче, на которой они были обучены, а другая проверила их по другой, связанной с ней задаче, для которой они не проходили никакой специальной подготовки. Вторая задача занимала те же самые области мозга, что и первая.

Исследователи сравнили результаты с результатами контрольной группы, которая не получала никакой подготовки. Ученые выяснили, что первая игра, никак не улучшала показатели прохождения второй игры.

«Гипотетически, если ты долго и упорно тренируешься на выполнение одной задачи, то возможно ты будешь хорошо решать похожие примеры. Но к сожалению, мы не нашли никаких тому доказательств», - сообщает Bobby Stojanoski.

«Даже потратив большое количество времени на тренировку мозга на первой задаче, участники не стали решать лучше вторую, схожую с ней. Их результаты не были выше тех, кто не тренировался на первой задаче», - объясняют исследователи.

Чаще всего рекламные компании приложений говорят о том, что используя, их приложение вы повысите ваш интеллект, но, к сожалению, этому нет никакого подтверждения.

«Для улучшения ваших когнитивных способностей вам потребуется хороший сон, регулярные тренировки, здоровое питание и самообразование. Все это проверенные способы», - заявляет ведущий автор.

Вместо того чтобы играть в видеоигры или проходить тестирование на смартфоне, лучше пойти на прогулку, встретиться с друзьями, пообщаться с другими людьми.

Похожие статьи:
Самые популярные статьи:
Комментарии

    Пока нет комментариев

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!

ПРЕДМЕТЫ

О НАС

«Dendrit» - информационный портал для медицинских работников, студентов медицинских ВУЗов, исследователей и пациентов. Ваш источник новостей и знаний о здоровье.