В новом исследовании определили, что любители крепкого кофе имеют более здоровый состав микробиоты в кишечнике.

Многим сложно удерживать вес по мере того, как человек становится старше. Новое исследование в Институте Швеции раскрыло причины набора веса: по мере старения снижается оборот липидов в жировой ткани. Исследование опубликовано в журнале Nature Medicine.

Вокруг похудения постоянно формируются все новые и новые мифы. Одним людям помогает один вид диеты, а другим противоположный подход. 

Дефицит калорий – это разное для всех состояние. Кому-то все равно, что он не доел, кто-то считает последние калории, пытаясь туда засунуть булку с маслом или любимый банан, а кто-то я. А я хочу есть постоянно.

В новом исследовании, в котором приняли исследование 50 000 человек в течение 20 лет, ученые пришли к выводу, что употребление продуктов богатых флавоноидами может снизить риск развития рака и увеличить продолжительность жизни.