Прочла вчера новую книгу Coach Mark Carroll «Build your bikini body». Просто проглотила ее залпом за один день. Но для того, чтобы быстро ориентироваться в материале, необходимо прочитать два предыдущих его руководства, в которых четко расписаны правила дефицита калорий, гибкой диеты и выхода из 12 недельной диеты.

Если ты владеешь английским языком и хочешь попрощаться с лишним весом, то стоит взять эти книги себе на заметку.

У вас впереди еще несколько выходных дней, перед тем как начнется рабочий январь. Вы уже съели все салаты, испробовали все алкогольные напитки, вообщем выполнили план на новогодние праздники. 

Все сейчас в ожидании нового сезона Игр престолов, ведь осталась буквально неделя. А вечером после практики совсем нечем себя занять и хочется иногда просто потупить в монитор, так как погода этим летом никак не располагает для прогулок. Тогда рекомендую ознакомиться с новым сериалом – «Американские боги». Буквально недавно закончился первый сезон, так что уже есть на что посмотреть. 

Эта неделя оказалась разорванной на части.  От чего мы не только не отдохнули, но еще и устали, пока писали истории болезни, сочиняли синдромы к задачам и учили новый материал, параллельно попивая красное вино и занюхивая 8-мартовскими тюльпанами. Всю прекрасную половину нашего сообщества поздравляю с прошедшими праздниками и желаю всего самого наилучшего, а главное успехов на любом поприще.