Исследование изучило, что будет, если ложиться спать на 2 часа позже, чем обычно. Как оказалось, люди становятся не только более импульсивными и рассеянными, но также не испытывают положительные эмоции в полной мере.

Есть много способов, как замедлить старение и продлить свою жизнь. Не важно, сколько вам лет. Исследования показывают, что никогда не поздно выработать полезные для здоровья привычки.

В любом возрасте и при любых состояниях, если вы можете ходить – то вставайте с дивана и идите. 

Узнайте о знаках, рисках и возможности избежать насилия со стороны вашего партнера.

После Нового Года приходит Рождество, а там и до Старого Нового Года не далеко и все мы в период выходных и праздников наслаждаемся приятной едой и несколькими бокалами напитков. Вино, шампанское или какие-то другие алкогольные напитки сопровождают наши праздники. Поэтому отказ от алкоголя после череды празднований может стать лучшим выбором, по мнению британских ученых.