ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Подписаться

Самые большие мифы в похудении!

29 августа 2019, 11:36:59 0 0

Вокруг похудения постоянно формируются все новые и новые мифы. Одним людям помогает один вид диеты, а другим противоположный подход. 

чай

С чего начать свою физическую активность?

25 августа 2019, 13:54:47 0 0

В любом возрасте и при любых состояниях, если вы можете ходить – то вставайте с дивана и идите. 

ходьба

Когда хочется есть постоянно

21 августа 2019, 14:15:01 0 71

Дефицит калорий – это разное для всех состояние. Кому-то все равно, что он не доел, кто-то считает последние калории, пытаясь туда засунуть булку с маслом или любимый банан, а кто-то я. А я хочу есть постоянно.

похудение

Побочные эффекты от дефицита калорий

14 августа 2019, 12:26:04 0 1

Не жди, что на дефиците калорий ты будешь худым и счастливым.

похудение

Как легко посчитать калории?

05 августа 2019, 22:40:14 0 0

Вся наша еда состоит из белков, жиров и углеводов. Все это является энергетической ценностью и выражается в килокалориях. В 1гр. белка – 4 ккал, в 1гр. углеводов – 4 ккал, а вот в 1гр. жира – 9 ккал. Так что на упаковке любой еды, вы увидите перечисление данных макронутриентов и их суммарную калорийность на 100 гр. еды.

калории

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Подписаться

ПРЕДМЕТЫ

О НАС

«Dendrit» - информационный портал для медицинских работников, студентов медицинских ВУЗов, исследователей и пациентов.

Ваш источник новостей и знаний о здоровье.