ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Подписаться

Утренние занятия спортом сжигают больше калорий

24 апреля 2019, 15:28:22 0 0

Занятия спортом в утренние часы более полезны для здоровья, чем в вечернее время. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии. Авторы исследования утверждают, что циркадные ритмы играют важную роль в ответе организма на физическую нагрузку.

спорт

Многие средства для снижения веса и предтренировочные продукты могут навредить вашему здоровью

11 сентября 2018, 13:34:16 0 0

Новое исследование показывает, что прием некоторых добавок для снижения веса или улучшения физических показателей, могут негативно сказываться на здоровье. В последнее время люди все чаще прибегают к приему БАДов, которые активно рекламируются в спортивных сообществах, в связи с этим ученые решили проверить их безопасность.

preworkout

Низкоуглеводная диета небезопасна, и лучше от нее отказаться

28 августа 2018, 23:28:54 0 0

В большом исследовании делается вывод о том, что низкое потребление углеводов повышает риск преждевременной смертности, а также риска смерти от нескольких хронических заболеваний. Поэтому ученые настоятельно рекомендуют избегать низкоуглеводные диеты.

диета

Как быстро сбросить 10кг лишнего веса? Часть 2.

14 августа 2018, 17:16:17 0 1

В предыдущей части мы рассмотрели 5 способов из 10, которые можно использовать для быстрого и эффективного снижения веса:

- подсчет калорий,

- достаточное количество воды,

- повышение белка в рационе,

- снижение рафинированных углеводов,

- силовой тренинг.

похудение

Как быстро сбросить 10кг лишнего веса?

14 августа 2018, 00:24:54 0 0

Похудение может стать большим испытанием, вне зависимости от того, хотите ли сбросить 3кг или 10. Для того, чтобы достигнуть своей цели, вам придется не только изменить ваш образ жизни, диету, но и запастись терпением.

похудение

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Подписаться

ПРЕДМЕТЫ

О НАС

«Dendrit» - информационный портал для медицинских работников, студентов медицинских ВУЗов, исследователей и пациентов.

Ваш источник новостей и знаний о здоровье.